Mere nænsomhed, mere kærlighed
Nænsomme, kærlige og opmuntrende passwords. Da min veninde led af knust hjerte, kom hun på den geniale, og muligvis livsreddende, idé at udskifte sine kodeord til gode mantraer: Detskalnokgå123, 123Livetersmukt, Jegersmukogværdatelske456
Sådan kan man komme til at minde sig selv om rare, blide ord, der er værd at huske på, også selvom det er svære tider.
Komplimenter, søde ord og gode minder. Min søster gav mig verdens dejligste pakkekalender: I 24 små kuverter var der dejlige sætninger om mig, så jeg hver dag i december kunne lukke op for en lille, helt vidunderlig dosis kærlighed. Det er en evighedskalender og kan altid bruges, uanset år(stid).
Min søster er et kreativt menneske med en skrivemaskine og en masse forskelligt papir, så kalenderen er også en fornøjelse for både syns- og følesansen. Dét er luksusmodellen! Mere skrabede udgaver kan sandelig også gøre det.
Udenfor julesæsonen kan en beholder med støttende, søde sætninger også bruges som de sundeste, bedste guldkorn. En udgave er at skrive alskens taksigelser, kærlighedserklæringer og komplimenter til personen i et dokument (dobbelt linjeafstand), printe ud, klippe sætningerne ud, rulle dem sammen som lodsedler i en tombola, putte ned i et syltetøjsglas. Hvert lod er et vinderlod og det er en gave, der vitterligt bliver ved med at give.
Mange, især kvinder, har vanskeligt ved at modtage komplimenter. Det er en skam. Blandt andet fordi man hænger fast i et dårligt selvbillede, når man ikke tør at lukke op for korrektioner af det.
Personligt har jeg en mental amagerhylde, hvorpå jeg stiller de komplimenter jeg får: En gammel, mørkebrun amagerhylde med udskæringer og hele pivtøjet. Den hænger inde i mit hovede, og i den sætter jeg komplimenterne op – i form af pokaler. (Jeg har nemlig vundet noget den dag: En kompliment). Andre vil måske anvende andre billeder som at sætte den ind i en scrapbog eller plante den i den indre have, men det har virket glimrende for mig med nipsereolen. (Træerne vokser ikke ind i himlen: At nedskrive komplimenterne er for næsten meget, men selvfølgelig det mest virksomme middel).
Udover at det næsten har fjernet usikkerheden fra teenageårene (hvis forholdsvis mange synes jeg er smuk, så er jeg-er-grim nedstemt eller i hvert fald en minoritet), har det også hjulpet mig i tunge tider. En sommerdag, hvor solens stråler ikke nåede ind i mit sind, sagde en helt igennem vidunderlig kvinde til mig at jeg havde en smuk kjole på. Jeg nåede at sige tak mens jeg fik tårer i øjnene af taknemmelighed. Hendes 3-4 ord gjorde at jeg følte at jeg, trods alt, var på rette kurs og det var umådeligt meget værd.
I et interview for mange år siden sagde filmkritikeren Ole Michelsen, at han havde fortrudt alle de komplimenter han ikke havde sagt. Dét har jeg tænkt meget over, for en tørlagt alkoholiker med et vidt omtalt dårligt forhold til sit barn, havde måske ét og andet at ærgre sig over, men usagte komplimenter havde jeg ikke forudset. Nu tror jeg at jeg ved hvad han mente.
Komplimenter er gratis, kræver ingen kurser, tilladelser, licenser og ansøgninger. Der er ikke engang skat på. Det kan være to ord “pæne sko!” eller endda ordløst: Jeg fik øjenkontakt med ham, der havde en supersej og sjov t-shirt på med Animal fra The Muppet Show, jeg pegede på motivet og vendte tommelfingeren op, han smilede og nikkede indforstået mens vi gik videre hver sin vej.
En gang imellem kan det naturligvis glippe, men den glæde en kompliment kan berede opvejer så langt et eventuelt kiks. Og her skal lyde en inderlig opfordring til at kvinder bør give mænd (langt, langt flere) komplimenter. En aldeles uvidenskabelig og klodset meningsmåling på facebook afslørede at en tredjedel af mændene ikke havde fået en kompliment fra en kvinde. 33 %. Det kan godt gøres bedre.
En canadisk parterapeut kredser om det samme, da mange mænd i hendes klinik fortæller om at de savner komplimenter og at føle sig værdsatte. En mand fortæller om at når hans kvindelige kæreste siger noget sødt til ham, så ændrer det hele aftenens stemning. Til det bedre. Det er en happy ending med mere nænsomhed, kærlighed og knald.